[3일] 살찌우기 - 하루 3000Kal 와 운동 목표

​Am 8 호박죽 150kal , 바나나 100kal
Pm 12 부페 1접시 800kal
Pm 3 과일 티 100kal
Pm 7 호박죽 120kal
Pm 9 매실차 50kal
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총 1450kal (3000칼로리에 넘 부족한 수치 ㅠ)

점심 부페로 인해 체끼가 있어 간단하게 속을 다스리게 된 하루ㅠ

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​빈 속을 채울 간식거리
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