에너지바 썸네일형 리스트형 [3일] 살찌우기 - 하루 3000Kal 와 운동 목표 Am 8 호박죽 150kal , 바나나 100kal Pm 12 부페 1접시 800kal Pm 3 과일 티 100kal Pm 7 호박죽 120kal Pm 9 매실차 50kal ===================== 총 1450kal (3000칼로리에 넘 부족한 수치 ㅠ) 점심 부페로 인해 체끼가 있어 간단하게 속을 다스리게 된 하루ㅠ 빈 속을 채울 간식거리 더보기 이전 1 다음
