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시골야채된장 식당 -강남 청국장 된장찌게 맛집 ​강남역 청국장, 된장찌게로 유명한 집입니다. 맛있기오 유명하여 들어가 봤는데요 입구부터사 된장 향이 풍기는거 있죠. 비빔밥에 그냥 된당 언져서 비벼 먹었는데 사실 제가 위가 안 좋아 소식하고 조금 남겼네요. 그냥 시골 식당 같아 인테리어는 별로이지만 건강을 챙겨 드실분은 그보셔도 좋아요. 10년전에 먹고 다시 먹으니 역시 맛있네요 ^^ ​​​​​ 더보기
[1일] 살찌우기 - 하루 3000Kal 와 운동 목표 AM 7 도라지차 51KalAM 8 아침 - 누룽지 296KalAM 10 사과1개 150KalPM 12 점심 - 채소위주 식단 400KalPM 3 칼로리바란스 162KalPM 4 배즙 50KalPM 4:30 쿠키 70KalPM 5:30 저녁 - 제육복음 557Kal + 소소한 간식 100KalPM 6:30 포도쥬스 90KalPM 7:30 음료 쥬스 90KalPM 8:30 에너지바 188KalPM 8:30-9:00 운동AM 10:00 바나나 1개 100Kal============================================총 : 2304 -696 부족 3000kal 먹어야 살이 찔텐데.. 음.. 오늘의 저녁식사 메뉴.. ^^어제까지 몸무게 55.45 더보기
그릴밥상 ​오랜만에 들린 신사동 가로수길 동네 맛있는 맛집 찾던중 괜찮타 하여 그릴밥상으로 저녁을 먹으러 갔습니다. 분위기와 식사 좋았고 예견대로 평가대로 참 기분좋은 식사를 하게 되었습니다. ​​​​​​​​​​ 더보기
세븐 일레븐 커피 ​어제 sbs뉴스에 편의점 커피에 대해 잠딴 나왔었죠 ㅎ 그래서 세븐 일레븐 커피를 먹어봅니다. 라지 사이즈 1500원 레귤러 1000원 인데 맛도 가격도 착하고 좋네요. 자주 애용할거 같아요​​​​ 더보기
소담애 - 강남역 설렁탕 육계장 보쌈 ​강남역 교보타워 골목 맛집입니다. 점심시간엔 시간관계상 맑은 육계장(설렁탕 같은..) 과 육계장을 주문하여 먹었지요. 물론 저녁에도 됩니다. 간판엔 보쌈이라 되어 잇던데요. ^^ ​​​​​​​​​​ 더보기
아이튠즈 미국계정 신용카드 등록하기 1. 미국계정을 검색을 통해 쉽게 만드세요2. 아이튠즈 로그인 - 계정 - 계정정보 - 신용카드 정보 수정 선택합니다3. 배대지 - 곧 미국의 주소가 신용카드 주소와 동일해야 합니다. 애플은 디지털 컨텐츠도 있지만 상품을 보내질 수도 있기 때문에 주소가 필요합니다. * 신용카드 사에 전화하여 미국주소를 아이튠즈 미국주소와 동일하게 입력하세요. (카드사 웹사이트에서도 수정가능합니다)4. 카드사 전화 또는 웹사이트를 통해 주소를 입력하였다면 대략 10분가량 기다려야합니다. ( 카드사 웹사이트에 주소 정보를 입력하여도 상담원과 통화시 주소가 입력되지 않는다고 그러네요, 그러더니 5분뒤에 아 이제 정보가 보입니다. 그러더군요 ^^ )아래 사진은 현대카드 해외 주소 입력입니다. 더보기
고향나드리 오리고기 ​포천에 위치한 고향나드리에 다녀왔습니다. 포천이 가면 꼭 다녀와야 할 곳!! 이라 할 정도로 맛과 아주 가격이 좋습니다. 성인 4 반마리 안되구요, 6명에 한마리 안된다고 메뉴판에 써 있네요. 저희는 처음가서 잘 몰라 그냥 성인3 아이2 인데 반마리 시키고 맛있게 먹고 왔답니다. 대진대를 지나 경복대학교 근처에 있는 고기집이예요. 근처에는 신북온천 허브마을 등등 많은 관광이 있으니 꼭 챙겨 다녀오세요. 오리를 주문하면 오리탕이 꽁자로 나오고 돌솥밥도 기본 2인인데요(4000원) 정말 맛집니다 ^^ ​​​​​​​​​​ 더보기
강남역 죽집 - 들꽃죽 ​​강남에 아주 맛있고 저렴한 죽집입니다. 들꽃죽. 인테리어 와 분위기는 멋스럽지 않지만 동네 죽집같고 엄마의 손길이 느껴집니다. 신선한 재료와 오픈키친이라 조리 과정도 볼수 있습니다. 가격은 소고기야채죽 6000원입니다. 정말 맛있고 기분좋은 식사였ㅂ습니다. ​​ 더보기
유니클로 보조배터리 ​​​유니클로 감사제 행사가 2015년 11월13~16일까지 진행합니다. 13일 회사 점심시간에 맞춰 다녀왔습니다. 미뤄왔던 바지 두벌을 샀더니 9만원이 금세 나왔네요 ㅋ 7만원이상 구매시에 유니클로 행사 사은품으로 보조 배터리를 선물로 줍니다. 용량은 2600이며 스마트폰의 약50~60%정도 충전 가능한 용량입니다. 급할땐 이만한게 없지요. 지금 홈페이지엔 배터리가 종료되었다고 하네요. 저도 강남 유니클로에서 결제를 위해 15분 정도 기다렸네요. ^^ 싸게 옷도 사고 득템해서 기분이 좋은 13일 금요일이었습니다. ​​​​ 더보기
맥 NTFS 작동 Mounty for NTFS - 무료소프트웨어 맥에서 잘 사용하던 NTFS을 OS X El Captian 버전에서 사용하지 못하게 되어 알아본 프로그램중무료 Mounty을 발견하였다. 아래에서 다운 로드 받고 설치하고 재부팅을 하게 되 무난히 NTFS format 외장하드에 접근할수 있습니다. http://www.enjoygineering.com/mounty/ 더보기

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